Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
115
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
164
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
172
00:15:40
3,00 km
4
0,58 km
4:19
7:28
120
00:19:59
3,58 km
5
0,27 km
1:00
3:43
110
00:20:59
3,85 km
6
0,16 km
1:00
6:20
133
00:21:58
4,01 km
7
0,53 km
2:00
3:47
141
00:23:59
4,54 km
8
0,17 km
1:00
5:44
143
00:24:58
4,71 km
9
0,81 km
3:00
3:42
159
00:27:59
5,52 km
10
0,16 km
1:00
6:22
152
00:28:59
5,68 km
11
1,00 km
3:40
3:40
164
00:32:38
6,68 km
12
0,09 km
0:20
3:59
171
00:32:59
6,77 km
13
0,17 km
1:00
5:50
156
00:33:59
6,94 km
14
0,84 km
3:01
3:35
169
00:37:00
7,78 km
15
0,16 km
1:00
6:09
163
00:38:00
7,94 km
16
0,56 km
2:01
3:36
168
00:40:00
8,50 km
17
0,13 km
0:59
7:38
165
00:41:00
8,63 km
18
0,29 km
1:00
3:24
160
00:42:00
8,92 km
19
1,00 km
5:50
5:50
137
00:47:50
9,92 km
20
0,52 km
2:47
5:23
139
00:50:36
10,44 km
17 juni 2021 - 17:52
Intervaller med ALK
Löpning - Distans
1+2+3+4+3+2+1 1min joggvila emellan, varmt och gott
10,44
km
Distans
50:36
Tid
4:51
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Kadens