Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
10:00
6:15
144
00:10:00
1,60 km
2
0,10 km
0:49
8:17
155
00:10:49
1,70 km
3
0,00 km
0:02
18:53
152
00:10:51
1,70 km
4
0,79 km
6:34
8:19
157
00:17:25
2,49 km
5
0,01 km
0:03
8:31
159
00:17:28
2,50 km
6
0,07 km
0:30
7:40
161
00:17:58
2,56 km
7
0,10 km
2:00
21:02
140
00:19:58
2,66 km
8
0,07 km
0:30
6:58
147
00:20:28
2,73 km
9
0,13 km
2:00
15:32
134
00:22:28
2,86 km
10
0,08 km
0:30
6:32
145
00:22:58
2,94 km
11
0,15 km
2:00
13:07
132
00:24:58
3,09 km
12
0,08 km
0:30
6:25
142
00:25:28
3,17 km
13
0,14 km
2:00
14:10
130
00:27:28
3,31 km
14
0,08 km
0:30
6:20
142
00:27:58
3,39 km
15
0,14 km
2:00
13:54
132
00:29:58
3,53 km
16
0,08 km
0:30
6:02
142
00:30:28
3,61 km
17
0,14 km
2:00
14:33
132
00:32:28
3,75 km
18
0,09 km
0:30
5:35
142
00:32:58
3,84 km
19
0,15 km
2:00
12:59
136
00:34:58
3,99 km
20
0,09 km
0:30
5:19
142
00:35:28
4,09 km
21
0,16 km
2:00
12:24
136
00:37:28
4,25 km
22
0,09 km
0:30
5:29
143
00:37:58
4,34 km
23
0,16 km
2:00
12:45
137
00:39:58
4,50 km
24
0,09 km
0:30
5:24
141
00:40:28
4,59 km
25
0,27 km
2:00
7:18
147
00:42:28
4,86 km
26
1,76 km
10:28
5:58
158
00:52:56
6,62 km
18 juni 2021 - 07:12
RF Backe 10x30sek
Löpning - Distans
Inkl 7 min löpskolning
6,62
km
Distans
52:56
Tid
8:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics Gel DS Trai...
Total distans: 399 km