Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
138
00:05:10
1,00 km
2
0,69 km
3:32
5:07
148
00:08:42
1,69 km
3
0,20 km
0:46
3:52
162
00:09:28
1,89 km
4
0,15 km
0:45
5:09
156
00:10:13
2,03 km
5
0,20 km
0:47
3:57
162
00:11:00
2,23 km
6
0,14 km
0:45
5:18
157
00:11:45
2,38 km
7
0,20 km
0:47
3:53
160
00:12:32
2,58 km
8
0,13 km
0:45
5:40
156
00:13:17
2,71 km
9
0,20 km
0:45
3:46
161
00:14:02
2,91 km
10
0,14 km
0:45
5:32
160
00:14:47
3,04 km
11
0,20 km
0:46
3:48
165
00:15:33
3,24 km
12
0,13 km
0:45
5:38
160
00:16:18
3,38 km
13
0,20 km
0:44
3:40
164
00:17:02
3,58 km
14
0,14 km
0:45
5:23
161
00:17:47
3,72 km
15
0,20 km
0:44
3:42
167
00:18:31
3,92 km
16
0,13 km
0:45
5:55
164
00:19:16
4,04 km
17
0,20 km
0:45
3:47
166
00:20:02
4,24 km
18
0,14 km
0:45
5:21
159
00:20:47
4,38 km
19
0,20 km
0:44
3:42
165
00:21:31
4,58 km
20
0,12 km
0:45
6:15
163
00:22:16
4,70 km
21
0,20 km
0:46
3:49
165
00:23:02
4,90 km
22
0,08 km
0:45
8:52
153
00:23:47
4,99 km
23
0,20 km
0:44
3:39
159
00:24:31
5,19 km
24
0,14 km
0:45
5:24
155
00:25:16
5,33 km
25
0,20 km
0:45
3:45
164
00:26:01
5,53 km
26
0,11 km
0:45
6:56
159
00:26:46
5,64 km
27
0,20 km
0:45
3:43
162
00:27:30
5,84 km
28
0,13 km
0:45
5:48
162
00:28:15
5,96 km
29
0,20 km
0:44
3:39
164
00:28:59
6,16 km
30
0,13 km
0:45
5:53
163
00:29:44
6,29 km
31
0,20 km
0:43
3:37
165
00:30:28
6,49 km
32
0,07 km
0:45
10:30
157
00:31:13
6,56 km
33
0,01 km
0:07
12:28
137
00:31:20
6,57 km
34
1,00 km
5:17
5:17
149
00:36:36
7,57 km
35
0,44 km
2:25
5:33
150
00:39:01
8,01 km
18 juni 2021 - 21:55
Intervaller ☆
Löpning - Distans
8,01
km
Distans
39:01
Tid
4:52
min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Kadens
Nike Air Zoom Alp...
Total distans: 297 km