Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
10:55
27,48
118
00:10:55
5,00 km
2
5,00 km
10:02
30,00
111
00:20:58
10,00 km
3
5,00 km
9:53
30,25
111
00:30:51
15,00 km
4
5,00 km
9:21
32,14
130
00:40:12
20,00 km
5
5,00 km
10:04
29,75
132
00:50:16
25,00 km
6
5,00 km
9:26
31,86
117
00:59:42
30,00 km
7
5,00 km
9:00
33,33
119
01:08:42
35,00 km
8
5,00 km
8:23
35,64
124
01:17:05
40,00 km
9
5,00 km
8:57
33,64
128
01:26:02
45,00 km
10
5,00 km
8:55
33,64
125
01:34:57
50,00 km
11
5,00 km
8:49
33,96
131
01:43:46
55,00 km
12
5,00 km
8:37
34,95
149
01:52:22
60,00 km
13
5,00 km
8:21
36,00
141
02:00:44
65,00 km
14
5,00 km
7:23
40,45
121
02:08:07
70,00 km
15
5,00 km
7:46
38,71
146
02:15:53
75,00 km
16
5,00 km
8:35
34,95
133
02:24:28
80,00 km
17
2,20 km
3:39
36,36
136
02:28:07
82,20 km
19 juni 2021 - 06:18
Sösdala-Bosarpa-Rickar-Träne-Skeppars-Bockeb-Nävl
Cykel - Landsväg
Ännu en go morgonrunda i lite svalare temperatur.
82,2
km
Distans
2:28:07
Tid
33,30
km/h
Snitt
127
Snittpuls
167
Maxpuls
79
Kadens
171
W
Effekt
Argon 18 E-112 Te...
Total distans: 2483 km