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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	134	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	154	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	158	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	157	00:31:32	5,00 km
6	0,03 km	0:12	6:14	164	00:31:44	5,03 km

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