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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	156	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	164	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	168	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	171	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	172	00:29:55	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:54	176	00:30:03	5,03 km