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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	103	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	120	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	116	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	8:14	8:14	124	00:28:05	4,00 km
5	1,00 km	8:10	8:10	118	00:36:15	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	132	00:41:48	6,00 km
7	0,41 km	2:33	6:10	139	00:44:21	6,41 km

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