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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	143	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	155	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	161	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	166	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	173	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	7:40	7:40	159	00:38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	172	00:44:26	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:25	175	00:44:42	7,05 km

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