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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	124	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	133	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	135	00:20:51	3,00 km
4	0,15 km	1:04	7:14	136	00:21:54	3,15 km

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