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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	142	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	155	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	165	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	170	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	164	00:31:58	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	165	00:38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	163	00:44:33	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	160	00:50:46	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	164	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	165	01:02:37	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	166	01:08:36	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	169	01:14:46	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	165	01:20:51	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	163	01:26:56	14,00 km
15	0,21 km	1:05	5:02	164	01:28:00	14,21 km