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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,63 km	5:01	7:57	82	00:05:01	0,63 km
2	0,60 km	3:01	5:04	112	00:08:02	1,23 km
3	0,14 km	1:01	7:21	114	00:09:03	1,37 km
4	0,58 km	3:01	5:09	109	00:12:04	1,95 km
5	0,14 km	1:01	7:11	110	00:13:04	2,09 km
6	0,59 km	3:00	5:06	111	00:16:05	2,68 km
7	0,12 km	1:01	8:08	112	00:17:06	2,80 km
8	0,57 km	3:00	5:17	107	00:20:06	3,37 km
9	0,13 km	1:01	7:37	106	00:21:07	3,50 km
10	0,60 km	3:00	5:01	110	00:24:07	4,10 km
11	0,13 km	1:00	7:45	111	00:25:07	4,23 km
12	0,60 km	3:00	5:02	116	00:28:07	4,83 km
13	0,13 km	1:01	7:47	114	00:29:08	4,96 km
14	0,58 km	3:00	5:10	115	00:32:09	5,54 km
15	0,13 km	1:00	7:49	97	00:33:09	5,67 km
16	0,59 km	3:02	5:09	112	00:36:11	6,26 km
17	0,12 km	1:00	8:44	112	00:37:11	6,37 km
18	0,83 km	4:18	5:10	112	00:41:29	7,20 km

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