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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	132	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	149	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	127	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	130	00:49:32	8,00 km
9	0,53 km	3:30	6:32	138	00:53:01	8,53 km

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