Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
130
00:04:27
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
141
00:08:56
2,00 km
3
1,00 km
4:38
4:38
142
00:13:34
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
144
00:18:14
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
145
00:22:47
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
144
00:27:25
6,00 km
7
1,00 km
4:36
4:36
146
00:32:01
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
151
00:36:35
8,00 km
9
1,00 km
4:33
4:33
152
00:41:09
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
147
00:45:56
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
151
00:50:26
11,00 km
12
1,00 km
4:24
4:24
157
00:54:50
12,00 km
13
0,17 km
0:56
5:35
157
00:55:46
12,17 km
22 juni 2021 - 16:39
Till utegymmet I Kronoskogen.
Löpning - Distans
Lite tuffare avslutning med 3 ggr tempo uppför Flygarvägen.
12,17
km
Distans
55:46
Tid
4:35
min/km
Snitt
182
Kadens
New balance 1080 ...
Total distans: 1319 km