GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:51	131	00:05:00	0,85 km
2	0,02 km	0:10	8:01	131	00:05:10	0,87 km
3	0,09 km	0:30	5:19	132	00:05:40	0,97 km
4	0,05 km	0:30	10:03	132	00:06:10	1,02 km
5	0,10 km	0:30	5:07	130	00:06:40	1,12 km
6	0,05 km	0:30	10:34	142	00:07:10	1,16 km
7	0,10 km	0:30	4:57	137	00:07:40	1,26 km
8	0,04 km	0:30	12:16	136	00:08:10	1,31 km
9	0,10 km	0:30	4:48	136	00:08:40	1,41 km
10	0,05 km	0:30	9:26	138	00:09:10	1,46 km
11	0,00 km	0:02	18:25	132	00:09:12	1,46 km
12	0,11 km	0:30	4:41	129	00:09:42	1,57 km
13	0,10 km	0:30	5:04	136	00:10:12	1,67 km
14	0,09 km	0:30	5:23	135	00:10:42	1,76 km
15	0,09 km	0:30	5:35	132	00:11:12	1,85 km
16	0,10 km	1:17	12:17	125	00:12:29	1,96 km
17	0,80 km	4:15	5:19	129	00:16:44	2,76 km
18	0,31 km	3:00	9:38	123	00:19:44	3,07 km
19	0,80 km	4:03	5:04	149	00:23:47	3,87 km
20	0,30 km	3:00	9:51	129	00:26:47	4,17 km
21	0,80 km	4:17	5:21	150	00:31:04	4,97 km
22	0,31 km	3:00	9:48	129	00:34:04	5,28 km
23	0,80 km	4:13	5:17	147	00:38:17	6,08 km
24	0,32 km	3:00	9:21	133	00:41:17	6,40 km
25	0,80 km	4:16	5:20	152	00:45:34	7,20 km
26	0,32 km	3:00	9:25	131	00:48:34	7,52 km
27	0,80 km	4:08	5:09	144	00:52:41	8,32 km
28	0,32 km	3:00	9:28	130	00:55:41	8,63 km
29	0,87 km	5:00	5:43	137	01:00:41	9,51 km

annons