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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,39 km	1:18	3:21	150	00:01:18	0,39 km
2	0,04 km	0:43	16:46	150	00:02:01	0,43 km
3	0,40 km	1:18	3:16	161	00:03:18	0,83 km
4	0,04 km	0:42	19:42	156	00:04:00	0,86 km
5	0,39 km	1:17	3:17	165	00:05:17	1,25 km
6	0,04 km	0:43	17:26	159	00:06:00	1,30 km
7	0,40 km	1:18	3:15	166	00:07:17	1,69 km
8	0,04 km	0:43	17:10	159	00:08:00	1,74 km
9	0,39 km	1:17	3:18	166	00:09:18	2,13 km
10	0,04 km	0:43	18:27	160	00:10:00	2,16 km
11	0,40 km	1:18	3:15	165	00:11:18	2,56 km
12	0,04 km	0:42	18:48	164	00:12:00	2,60 km
13	0,39 km	1:17	3:18	168	00:13:17	2,99 km
14	0,04 km	0:43	18:58	164	00:14:00	3,03 km
15	0,40 km	1:19	3:19	168	00:15:19	3,42 km
16	0,03 km	0:41	20:24	162	00:16:01	3,46 km
17	0,39 km	1:19	3:22	167	00:17:20	3,85 km
18	0,03 km	0:41	20:39	165	00:18:01	3,88 km
19	0,40 km	1:19	3:18	166	00:19:20	4,28 km
20	0,04 km	0:40	17:20	166	00:20:00	4,32 km
21	0,40 km	1:19	3:20	168	00:21:19	4,72 km
22	0,04 km	0:42	15:46	163	00:22:01	4,76 km
23	0,40 km	1:19	3:20	167	00:23:20	5,16 km
24	0,04 km	0:40	16:52	167	00:24:00	5,20 km
25	0,39 km	1:19	3:21	168	00:25:19	5,59 km
26	0,03 km	0:41	20:15	165	00:26:00	5,62 km
27	0,40 km	1:20	3:22	168	00:27:20	6,02 km
28	0,03 km	0:40	20:58	166	00:28:00	6,05 km
29	0,40 km	1:19	3:19	169	00:29:19	6,45 km
30	0,04 km	0:41	18:59	167	00:30:00	6,49 km
31	0,40 km	1:20	3:20	169	00:31:20	6,89 km
32	0,04 km	0:40	16:14	166	00:32:00	6,93 km
33	0,40 km	1:21	3:24	171	00:33:21	7,32 km
34	0,04 km	0:39	17:39	164	00:34:00	7,36 km
35	0,40 km	1:20	3:20	169	00:35:20	7,76 km
36	0,03 km	0:39	21:18	167	00:36:00	7,79 km
37	0,40 km	1:21	3:24	168	00:37:20	8,19 km
38	0,04 km	0:40	17:36	166	00:38:00	8,23 km
39	0,40 km	1:21	3:21	172	00:39:21	8,63 km
40	0,02 km	0:38	27:06	164	00:39:59	8,65 km
41	0,40 km	1:21	3:24	170	00:41:20	9,05 km
42	0,03 km	0:39	20:33	166	00:41:59	9,08 km
43	0,39 km	1:20	3:23	169	00:43:19	9,47 km
44	0,04 km	0:40	18:37	165	00:44:00	9,51 km
45	0,40 km	1:22	3:26	167	00:45:22	9,91 km
46	0,03 km	0:38	21:56	167	00:46:01	9,94 km
47	0,39 km	1:21	3:27	168	00:47:22	10,33 km
48	0,04 km	0:39	16:19	168	00:48:01	10,37 km
49	0,40 km	1:23	3:27	168	00:49:24	10,77 km
50	0,02 km	0:05	4:56	174	00:49:29	10,79 km

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Etapper

22 juni 2021 - 20:20

Kvällspass