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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	132	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	137	00:19:13	3,00 km
4	0,27 km	1:49	6:41	135	00:21:02	3,27 km

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