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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	121	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	124	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	126	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	127	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	129	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	130	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	126	00:37:27	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:37	129	00:37:29	7,01 km

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