Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:56
6:56
133
00:06:56
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
134
00:13:19
2,00 km
3
0,22 km
1:31
6:46
125
00:14:49
2,22 km
4
0,86 km
5:00
5:49
139
00:19:49
3,08 km
5
0,13 km
1:30
11:47
129
00:21:19
3,21 km
6
0,88 km
5:00
5:42
143
00:26:19
4,09 km
7
0,14 km
1:30
10:44
133
00:27:49
4,23 km
8
0,90 km
5:00
5:32
148
00:32:49
5,13 km
9
0,13 km
1:30
11:51
142
00:34:19
5,26 km
10
1,00 km
6:04
6:04
146
00:40:24
6,26 km
11
0,81 km
4:48
5:54
148
00:45:12
7,07 km
24 juni 2021 - 17:11
Intervall 3x5 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
7,07
km
Distans
45:11
Tid
6:23
min/km
Snitt
140
Snittpuls
158
Maxpuls
162
Kadens
Asics GlideRide II
Total distans: 1129 km
annons