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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	113	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	118	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	119	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	119	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	116	00:24:46	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	118	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	118	00:35:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	113	00:40:35	8,00 km
9	0,01 km	0:01	3:43	110	00:40:37	8,01 km