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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	139	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	143	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	154	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	161	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	157	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	162	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	152	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	158	00:49:10	8,00 km
9	0,22 km	1:17	5:43	158	00:50:28	8,22 km

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