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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:57	7:57	129	00:07:57	1,00 km
2	1,00 km	7:27	7:27	134	00:15:24	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	142	00:22:38	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	137	00:29:23	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	138	00:36:00	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	142	00:43:14	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	142	00:50:01	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	144	00:56:17	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	143	01:03:14	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	138	01:10:05	10,00 km
11	1,00 km	7:51	7:51	148	01:17:56	11,00 km
12	0,21 km	1:15	5:53	141	01:19:12	11,21 km

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