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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	136	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	136	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	134	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	137	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	140	00:37:14	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:22	148	00:38:10	6,15 km

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