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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	137	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	140	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	151	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	141	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	137	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	149	00:53:38	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	144	00:59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	151	01:05:26	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	143	01:10:57	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	143	01:16:50	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	148	01:22:30	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	152	01:28:03	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	158	01:33:36	16,00 km
17	0,32 km	1:41	5:20	155	01:35:17	16,32 km

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