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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	126	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	124	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	141	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	00:28:06	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	127	00:33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	00:39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	134	00:44:44	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:25	137	00:44:47	8,01 km

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