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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	103	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	112	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	114	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	119	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	119	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	120	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	121	00:37:58	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	126	00:43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	126	00:48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	125	00:54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	130	00:59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	127	01:05:16	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	137	01:10:43	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	133	01:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	135	01:21:36	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	148	01:26:56	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	150	01:32:17	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	159	01:37:33	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	162	01:43:01	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	165	01:48:30	20,00 km
21	1,00 km	5:25	5:25	167	01:53:55	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	164	01:59:57	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	167	02:05:23	23,00 km
24	1,00 km	5:32	5:32	171	02:10:55	24,00 km
25	0,01 km	0:02	4:09	174	02:10:58	24,01 km

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