Duved E14 diverse
Löpning - Fartlek
Fint väder, 17° och lätta skyar. Lätt-skorna, dåligt dämpade. Ga E75 uppvärmning.
Intervaller 1 km mot Staa-bron, 1 km ner-upp-ner-upp med 4-5 min gåvila. Tufft, orkade inte sista upp riktigt. E14 hem med hyfsat steg igen. Tillfredsställande träning! Ikväll tåg hem.
