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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	135	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	9:01	9:01	141	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	145	00:28:43	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:34:40	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	147	00:41:08	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	145	00:47:28	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	145	00:53:36	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	149	01:00:15	9,00 km
10	1,00 km	6:34	6:34	151	01:06:49	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	01:12:06	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	152	01:18:55	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	147	01:25:13	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	152	01:30:54	14,00 km
15	0,06 km	0:22	5:47	156	01:31:16	14,06 km

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