Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
105
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
117
00:10:23
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
115
00:15:20
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
120
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
122
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
114
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
117
00:35:41
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
122
00:40:40
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
120
00:45:51
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
117
00:50:45
10,00 km
11
1,00 km
5:03
5:03
122
00:55:48
11,00 km
12
1,00 km
4:41
4:41
116
01:00:29
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
120
01:05:18
13,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
122
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
125
01:15:09
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
121
01:20:09
16,00 km
17
1,00 km
4:37
4:37
119
01:24:46
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
117
01:29:41
18,00 km
19
1,00 km
4:57
4:57
122
01:34:38
19,00 km
20
1,00 km
4:56
4:56
117
01:39:34
20,00 km
21
1,00 km
5:03
5:03
122
01:44:37
21,00 km
22
0,10 km
0:28
4:37
123
01:45:05
21,10 km
26 juni 2021 - 14:30
Halvmara Årstaviken t o r
Löpning - Distans
Halvsagt pass då det blev ett gäng snaps och en del vin igår. Lagom varm temperatur ute idag.
21,1
km
Distans
1:45:04
Tid
4:59
min/km
Snitt
119
Snittpuls
134
Maxpuls
192
Kadens
Endorphin Speed
Total distans: 1141 km
annons