Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
112
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
121
00:10:08
2,00 km
3
0,08 km
0:24
4:52
114
00:10:32
2,08 km
4
1,00 km
4:59
4:59
117
00:15:32
3,08 km
5
1,00 km
5:06
5:06
120
00:20:38
4,08 km
6
1,00 km
5:04
5:04
122
00:25:42
5,08 km
7
1,00 km
5:08
5:08
122
00:30:50
6,08 km
8
1,00 km
5:13
5:13
126
00:36:03
7,08 km
9
1,00 km
5:12
5:12
124
00:41:14
8,08 km
10
1,00 km
5:09
5:09
121
00:46:24
9,08 km
11
1,00 km
5:01
5:01
123
00:51:24
10,08 km
12
1,00 km
5:03
5:03
125
00:56:28
11,08 km
13
1,00 km
5:10
5:10
123
01:01:38
12,08 km
14
1,00 km
4:59
4:59
123
01:06:37
13,08 km
15
1,00 km
5:02
5:02
122
01:11:39
14,08 km
16
1,00 km
5:03
5:03
124
01:16:42
15,08 km
17
1,00 km
5:23
5:23
128
01:22:05
16,08 km
18
1,00 km
5:06
5:06
125
01:27:11
17,08 km
19
0,55 km
2:37
4:44
128
01:29:48
17,64 km
26 juni 2021 - 15:11
Lite längre lufs
Löpning - Distans
Tanken var att testa att springa hela vägen i ett lugnt tempo. Sedan fick känslan i benet avgöra hur långt dte blev. Det kändes väldigt bra hela vägen så det blev betydligt längre än vad jag hoppats på innan.
17,64
km
Distans
1:29:47
Tid
5:05
min/km
Snitt
122
Snittpuls
143
Maxpuls
160
Kadens
Hoka Rincon 2
Total distans: 951 km
annons