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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,24 km	1:06	4:40	0	00:01:06	0,24 km
2	0,91 km	5:02	5:32	0	00:06:08	1,14 km
3	0,62 km	2:59	4:46	0	00:09:07	1,77 km
4	0,84 km	3:48	4:31	0	00:12:55	2,61 km
5	0,95 km	4:14	4:27	0	00:17:09	3,56 km
6	0,67 km	3:00	4:29	0	00:20:09	4,23 km
7	1,00 km	4:31	4:31	0	00:24:40	5,23 km
8	0,01 km	0:02	6:19	0	00:24:42	5,24 km
9	0,00 km	0:02	21:45	0	00:24:44	5,24 km

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