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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	132	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	138	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	00:47:29	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	135	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	133	00:59:22	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	132	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	128	01:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	131	01:17:10	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	136	01:23:07	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	136	01:29:05	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	135	01:35:01	16,00 km
17	1,00 km	5:54	5:54	133	01:40:54	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	134	01:46:54	18,00 km
19	1,00 km	5:55	5:55	137	01:52:49	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	140	01:58:36	20,00 km
21	1,00 km	5:46	5:46	141	02:04:22	21,00 km
22	0,03 km	0:11	6:58	148	02:04:33	21,03 km

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