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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	158	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	156	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	158	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	159	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	7:10	7:10	158	00:37:00	6,00 km
7	0,52 km	3:18	6:18	165	00:40:19	6,52 km