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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	151	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	177	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	180	00:20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	178	00:24:52	5,00 km
6	0,01 km	0:01	2:37	164	00:24:53	5,01 km