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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	150	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	152	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	150	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	154	00:27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	152	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	143	00:40:18	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	159	00:46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	161	00:52:28	9,00 km
10	0,22 km	1:06	4:57	158	00:53:34	9,22 km