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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	133	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	144	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	150	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	158	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	158	00:26:16	5,00 km
6	0,43 km	2:09	5:02	156	00:28:25	5,43 km