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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	113	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	125	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	142	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	158	00:21:59	4,00 km
5	0,37 km	1:58	5:18	158	00:23:57	4,37 km

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