GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	125	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	129	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	137	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	135	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	132	00:33:35	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	127	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	135	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	137	00:50:28	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	136	00:56:00	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	133	01:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	134	01:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	137	01:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	139	01:18:06	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	134	01:23:45	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	137	01:29:11	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	139	01:34:46	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	140	01:40:04	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	140	01:45:25	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	140	01:50:46	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	142	01:56:09	21,00 km
22	1,00 km	5:19	5:19	143	02:01:28	22,00 km
23	1,00 km	5:41	5:41	142	02:07:09	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	142	02:13:15	24,00 km
25	1,00 km	5:50	5:50	147	02:19:05	25,00 km
26	1,00 km	5:28	5:28	149	02:24:33	26,00 km
27	1,00 km	5:17	5:17	148	02:29:50	27,00 km
28	1,00 km	5:53	5:53	147	02:35:43	28,00 km
29	1,00 km	5:29	5:29	148	02:41:12	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	150	02:46:44	30,00 km
31	1,00 km	5:21	5:21	155	02:52:05	31,00 km
32	0,77 km	4:12	5:27	156	02:56:18	31,77 km

annons