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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	125	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	132	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	124	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	122	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	126	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	124	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	122	00:39:39	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	124	00:45:18	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	126	00:50:55	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	125	00:56:21	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	126	01:01:49	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	124	01:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	123	01:12:51	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	120	01:18:23	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	127	01:23:51	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	128	01:29:20	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	129	01:34:44	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	124	01:40:14	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	129	01:45:47	19,00 km
20	1,00 km	5:09	5:10	133	01:50:56	20,00 km

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