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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	131	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	140	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	140	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	145	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	145	00:33:41	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:16	148	00:34:00	5,05 km
7	0,34 km	2:05	6:04	150	00:36:05	5,39 km