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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	154	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	155	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	155	00:24:02	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	156	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	156	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	156	00:43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	154	00:49:38	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	156	00:55:53	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	158	01:02:20	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	157	01:08:55	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	157	01:15:07	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	157	01:21:21	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	159	01:27:39	14,00 km
15	0,45 km	2:55	6:29	160	01:30:34	14,45 km

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