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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	129	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	125	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	129	00:21:30	4,00 km
5	0,49 km	2:39	5:28	130	00:24:10	4,49 km

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