GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	153	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	163	00:09:30	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	161	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	166	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	160	00:24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	166	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	170	00:33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	163	00:38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	165	00:43:24	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	165	00:48:17	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	165	00:53:18	11,00 km
12	0,35 km	1:40	4:46	171	00:54:57	11,35 km