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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	110	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	113	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	111	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	113	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	123	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	127	00:33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	00:38:04	7,00 km
8	0,04 km	0:10	4:50	142	00:38:14	7,04 km