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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	9:05	9:05	140	00:14:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	152	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	161	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	160	00:31:21	5,00 km
6	0,84 km	5:01	5:59	157	00:36:22	5,84 km

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