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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	130	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	141	00:12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	143	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	142	00:25:14	4,00 km
5	0,88 km	5:38	6:24	146	00:30:51	4,88 km

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