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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	150	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	161	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	151	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	153	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	165	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	164	00:41:26	7,00 km
8	0,27 km	1:31	5:40	162	00:42:57	7,27 km

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