Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
133
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
130
00:10:42
2,00 km
3
0,27 km
1:30
5:34
128
00:12:12
2,27 km
4
1,00 km
3:46
3:46
152
00:15:58
3,27 km
5
0,03 km
1:00
33:05
157
00:16:57
3,30 km
6
1,00 km
3:42
3:42
160
00:20:40
4,30 km
7
0,05 km
1:00
20:03
150
00:21:40
4,35 km
8
1,00 km
3:40
3:40
159
00:25:20
5,35 km
9
0,05 km
1:00
19:55
152
00:26:20
5,40 km
10
1,00 km
3:39
3:39
160
00:29:59
6,40 km
11
0,05 km
1:00
20:00
153
00:30:59
6,45 km
12
1,00 km
3:40
3:40
162
00:34:39
7,45 km
13
0,04 km
1:00
25:02
154
00:35:40
7,49 km
14
1,00 km
3:39
3:39
163
00:39:18
8,49 km
15
0,05 km
1:01
20:12
159
00:40:19
8,54 km
16
1,00 km
3:34
3:34
164
00:43:53
9,54 km
17
0,03 km
0:59
33:03
164
00:44:52
9,57 km
18
1,00 km
3:33
3:33
166
00:48:26
10,57 km
19
0,07 km
1:00
14:22
163
00:49:26
10,64 km
20
1,00 km
3:34
3:34
167
00:53:00
11,64 km
21
0,04 km
0:59
24:35
164
00:53:59
11,68 km
22
1,00 km
3:23
3:23
169
00:57:22
12,68 km
23
0,81 km
4:51
5:59
127
01:02:13
13,49 km
30 juni 2021 - 19:45
10 x 1000 m @3:45-3:23 min 🌞😎
Löpning - Distans
Ca 17 grader - vindstilla.
3:45/42/40/39/40/38/33/33/33/23
13,49
km
Distans
1:02:12
Tid
4:37
min/km
Snitt
152
Snittpuls
187
Maxpuls
152
Kadens
annons