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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	119	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	138	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	137	00:41:34	7,00 km
8	0,74 km	4:19	5:53	138	00:45:54	7,74 km