Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km13:3613:367800:13:361,00 km
21,00 km27:5927:598300:41:352,00 km
31,00 km24:3524:359501:06:103,00 km
41,00 km11:5411:548101:18:044,00 km
50,17 km2:1213:108001:20:164,17 km

1 juli 2021 - 11:35

Vandring

Promenad/Powerwalk - Distans
Dagens träningspass blev stigar och bergsbestigare ute vid Smitingen i Härnösand.
Vi hamnar till slut vid häftiga grottor ute vid havet.
4,17   km
Distans
1:20:16
Tid
19:15   min/km
Snitt
85
Snittpuls
139
Maxpuls