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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	133	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	145	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	155	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	7:29	7:29	160	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	157	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	158	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:56	6:56	160	00:47:39	7,00 km
8	0,07 km	0:53	12:05	148	00:48:32	7,07 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	00:54:16	8,07 km
10	1,00 km	5:23	5:23	160	00:59:39	9,07 km
11	1,00 km	5:32	5:32	163	01:05:11	10,07 km
12	1,00 km	5:19	5:19	162	01:10:30	11,07 km
13	1,00 km	5:38	5:38	170	01:16:08	12,07 km
14	1,00 km	5:16	5:16	171	01:21:24	13,07 km
15	0,49 km	2:15	4:34	177	01:23:39	13,56 km